Bewegung gehört zu den wirksamsten Mitteln, um Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erhalten. Für Menschen nach einem Schlaganfall, mit neurologischen Erkrankungen oder nach langer Bettlägerigkeit ist ein normales Training aber oft nicht möglich. Hier kommen Bewegungstrainer ins Spiel, die den Körper unterstützen, statt ihn zu überfordern.
Wie motorunterstütztes Training funktioniert
Bei diesen Geräten sitzt man bequem, die Füsse stehen auf Pedalen, bei manchen Modellen greifen die Hände an Kurbeln. Ein Motor hilft beim Bewegen, wenn die eigene Kraft nicht ausreicht. Man unterscheidet drei Arten: aktives Training, bei dem man selbst gegen einen einstellbaren Widerstand tritt, motorunterstütztes Training, bei dem der Motor die Bewegung begleitet, und passives Training, bei dem das Gerät die Bewegung vollständig übernimmt.
Wem es helfen kann
Profitieren können Menschen mit eingeschränkter Mobilität, etwa nach Operationen, bei Muskelschwäche oder bei neurologischen Erkrankungen. Aber auch in der Geriatrie und in der Pflege wird das Training eingesetzt, um Beweglichkeit und Kreislauf zu erhalten. Ob und wie es zum Einsatz kommt, entscheidet das Therapieteam anhand der Situation der Person.
Mögliche Wirkungen
Regelmässiges Bewegen kann die Durchblutung anregen, Gelenke beweglich halten und Muskeln aktivieren. Das gleichmässige, wiederholte Bewegungsmuster wird zudem in der Neurorehabilitation genutzt, um Bewegungsabläufe neu zu erlernen. Gerade bei Menschen, die lange nicht trainieren konnten, hilft es, wieder ein Körpergefühl aufzubauen.
Ein Beispiel aus der Praxis
Zur Kategorie der Cycling-Trainer gehören Geräte wie der thera-trainer toro, der Training für Beine und Oberkörper ermöglicht, auch mit motorischer Unterstützung. Solche Systeme finden sich in Kliniken, Therapiezentren und Pflegeeinrichtungen und teilweise auch im häuslichen Umfeld.
Worauf bei der Auswahl zu achten ist
Wichtig sind eine einfache und sichere Bedienung, ein leichter Einstieg, auch mit Rollstuhl, und verstellbare Einstellungen für Sitzposition und Widerstand. Prüfen Sie, wie gut sich das Gerät reinigen lässt und welche Rückmeldungen es gibt, etwa zu Dauer, Leistung und Fortschritt. Eine Demonstration vor Ort und eine Einweisung durch Fachpersonen helfen bei der Entscheidung.
Sicherheit und Begleitung
Training mit Unterstützung ersetzt keine fachliche Beurteilung. Dauer, Intensität und Häufigkeit sollten mit Therapeutinnen oder Ärzten abgestimmt sein. Wer Schmerzen, Schwindel oder ungewöhnliche Beschwerden bemerkt, beendet das Training und spricht mit der zuständigen Fachperson.
Fazit
Motorunterstützte Trainer machen Bewegung für Menschen möglich, die sonst kaum trainieren könnten. Mit guter Anleitung und realistischen Zielen leisten sie einen wertvollen Beitrag zu Mobilität und Lebensqualität. Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung.
